Kurs „Ganzkörperfitness“ | Auf geht’s!

Veröffentlicht am 4. Dezember 2018 von Lauterer-A in Aktuell, Spotlight, Ticker, Top // 0 Kommentare

Hallo liebe Fitness-Begeisterte,

Ein kurzer Einblick in den Kurs Ganzkörperfitness:

Der erste Teil der Stunde besteht aus Aufwärmen, Ausdauer und Festigung aller Muskeln.
Der zweite Teil findet am Boden statt mit speziellen Übungen für Bauch und Rücken.
Und dazu natürlich die passende Musik. Auch für Männer!

Immer Dienstags von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr in der kleinen Turnhalle in Lauterhofen.
Einfach mal vorbei kommen und schnuppern!

Eure
Doris Zimmermann